Kung Fu

Kung Fu

Κουνγκ Φου είναι κινέζικος όρος και σημαίνει: όταν κάνω κάτι, το κάνω καλά! Αυτό προϋποθέτει υπομονή και επιμονή, και βέβαια αυξημένα επίπεδα πειθαρχίας. Και εδώ είναι που εστιάζει μια σχολή Κουνγκ Φου: στην ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ.

Θα μπορούσαμε να ονομάσουμε το Κουνγκ Φου «ένα σύστημα ψυχοσωματικής πειθαρχίας». Όλα ξεκινούν από την πειθαρχία του σώματος, μέσω της γυμναστικής, των διατάσεων, της ενδυνάμωσης πρώτα των μυών του κορμού και μετά των άκρων, για να περάσει η εκπαίδευση στις στάσεις του σώματος, κάτι που απαιτεί καλή ευθυγράμμιση του μυοσκελετικού συστήματος.

Η ευθυγράμμιση εστιάζεται στην σπονδυλική στήλη, με κύριο μέρος της την πλάτη, μια μεγάλη περιοχή του σώματος που καταπονείται ιδίως στους μαθητές, λόγω της συνεχόμενης και κακής συνήθως στάσης του κορμού από την παρατεταμένη ώρα που μένουν καθισμένοι στο γραφείο τους. Οι κλωτσιές και οι γροθιές χρησιμεύουν, όχι για να χτυπήσουμε κάποιον, αλλά για εκτόνωση της ενέργειας, και λόγω της εκρηκτικής τους δύναμης αποβάλλονται αρκετά ποσά περίσσιας και λιμνάζουσας ενέργειας που δεν χρειάζεται ο οργανισμός.

Ύστερα, με την εκμάθηση μιας σειράς από κινήσεις ακριβείας (φόρμες όπως λέγονται), αυξάνεται η ικανότητα της απομνημόνευσης –ιδίως της σωματικής– βελτιώνεται η νευρωνική λειτουργία του εγκεφάλου ο οποίος επεξεργάζεται ταυτόχρονα πολλά δεδομένα, όπως ισορροπία, προσανατολισμό χώρου, κ.ά., ενώ οι τελευταίες μελέτες μάς δείχνουν πως με την εξάσκηση του Κουνγκ Φου αυξάνεται το IQ των μαθητών!

Μια άλλη ιδιότητα που αναπτύσσεται είναι αυτής της εστίασης, ή της ΠΡΟΣΟΧΗΣ, μια ικανότητα που τον τελευταίο καιρό στα παιδιά και στους εφήβους είναι ταλαιπωρημένη, κουρασμένη έως εξαντλημένη, λόγω της καταιγιστικής υπερπληροφόρησης, αλλά και από τα ηλεκτρονικά παιχνίδια.

Όλη αυτή η πειθαρχία στο σωματικό επίπεδο περνάει σιγά-σιγά με τη συνεχόμενη και συστηματική εξάσκηση στο νου, για να εξελιχθεί στον πολυπόθητο αυτοέλεγχο (κάτι που δυστυχώς απουσιάζει σήμερα από την κοινωνία).

Όλα αυτά τα συμπληρώνει το κατάλληλο περιβάλλον της σχολής, όπου χάρη στον συναισθηματισμό του Δασκάλου, οι μαθητές μαθαίνουν την ενσυναίσθηση, δηλαδή να αισθάνονται τον διπλανό τους και κατ’ επέκταση να τον σέβονται, φτάνοντας έτσι στον πυρήνα της ύπαρξης ενός ατόμου, την καρδιά! Αυτό είναι Κουνγκ Φου, αυτές είναι οι υποχρεώσεις ενός Δασκάλου Κουνγκ Φου, επειδή όλα είναι Κουνγκ Φου!!

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: Choy Lee Fut »