Κανόνες του Sanda

Κανόνες του Sanda

Το Sanda διακρίνεται σε Full Sanda και Light Sanda. Στο Σύλλογο Κινέζικων Παραδοσιακών Πολεμικών Τεχνών, οι αθλητές εξασκούνται στο Light Sanda και συμμετέχουν σε διάφορα τουρνουά και πρωταθλήματα. Το Light Sanda επιτρέπει στους αθλητές να αγωνίζονται χωρίς κίνδυνο σοβαρού τραυματισμού, με σημαντικούς κανόνες ασφαλείας.

Οι αγώνες διεξάγονται σε ειδικά στρώμα 7x7 ή 8x8, συμβατά με τις προδιαφραφές της Διεθνούς Ομοσπονδίας KungFu.

 

Ο εξοπλισμός

Ο εξοπλισμός αποτελείται από:

  1. Ατομικό προστατευτικό κεφαλιού (κράνος). Τα ανοιχτά κράνη απαγορεύονται.
  2. Ατομικό προστατευτικό δοντιών (μασελάκι).
  3. T-shirt. Ο αγώνας χωρίς μπλούζα απαγορεύεται.
  4. Ατομικό προστατευτικό κορμού (θώρακας)
  5. Γάντια
  6. Ατομικό προστατευτικό λαγόνων (σπασουάρ)
  7. Ατομικό προστατευτικό κνημών (επικαλαμίδες)

Όλοι οι αγώνες διεξάγονται σε 2 γύρους των 2 λεπτών. Ανάμεσα στους γύρους υπάρχει διάλειμα 1 λεπτού, ενώ αν κανείς από τους δύο αθλητές δεν έχει κυριαρχήσει και στους δύο γύρους, τότε διεξάγεται και τρίτος γύρος.

Τεχνικές που επιτρέπονται

  1. Όλα τα είδη πυγμαχίας, συνδυασμένα με λακτίσματα στο σώμα και το κεφάλι, με ελεγχόμενη επαφή.
  2. Όλα τα είδη σαρώματος που πραγματοποιούνται με το εσωτερικό του ποδιού.
  3. Οπίσθια και περιστροφικά λακτίσματα στο σώμα, με ελεγχόμενη επαφή.

Τεχνικές που δεν επιτρέπονται

  1. Κάθε είδος πολύ δυνατής επαφής.
  2. Κάθε χτύπημα που εκτελείται χωρίς συγκράτηση και  έλεγχο.
  3. Όλα τα λακτίσματα στα γόνατα.
  4. Όλα τα χτυπήματα στην πλάτη και τον αυχένα.
  5. Κάθε είδος χτυπήματος με το κεφάλι.
  6. Κάθε είδος χτυπήματος με τους αγκώνες.
  7. Κάθε είδους επίθεσεις στις αρθρώσεις.
  8. Κάθε είδος λακτίσματος στη βουβωνική χώρα.
  9. Κάθε είδος λακτίσματος με τη φτέρνα ή την κνήμη, στο κεφάλι.
  10. Το σπρώξιμο με τα γάντια και το δάγκωμα.
  11. Κάθε είδος χτυπήματος που εκτελείται με την πλευρά της παλάμης.
  12. Κάθε είδος επιθετικής συμπεριφοράς.

Τα νοκ άουτ δεν επιτρέπονται! Όλες οι τεχνικές θα πρέπει να εκτελούνται με καλό έλεγχο! Ο διαιτητής θα πρέπει να έχει το νου του στο να είναι ελεγχόμενες οι επιθέσεις! Αν ένας αθλητής εκτελέσει μία τεχνική που θα ρίξει τον αντίπαλο με σκοπό το νοκ άουτ, ο διαιτητής θα πρέπει να δώσει παρατήρηση ή αποβολή.

Σημείωση: Όλοι οι κανόνες του Sanda εφαρμόζονται στο Light Sanda, με την προϋπόθεση της ελαφρύτερης επαφής. Μόνο οι περιστροφικές γροθιές στο σώμα και το κεφάλι δεν επιτρέπονται. Αν ένας αθλητής εκτελέσει μία τεχνική με πλήρη επαφή (full contact), αποβάλλεται μετά από δύο παρατηρήσεις.

Σκορ

1 πόντος:

  1. Κάθε επιτρεπόμενο χτύπημα ή γροθιά στο σώμα ή το κεφάλι.
  2. Κάθε επιτρεπόμενο λάκτισμα στο σώμα.
  3. Κάθε σάρωμα με τα πόδια, αν χαθεί η ισορροπία ή ο αντίπαλος πέσει.

2 πόντοι:

  1. Κάθε επιτρεπόμενο λάκτισμα στο κεφάλι
  2. Κάθε επιτρεπόμενο εναέριο λάκτισμα στο σώμα.
  3. Η έξοδος του αντιπάλου από τον αγωνιστικό χώρο.

3 πόντοι:

  1. Κάθε επιτρεπόμενο εναέριο λάκτισμα στο κεφάλι.

Πόντοι ποινής:

Πόντοι ποινής δίνονται για μη επιτρεπόμενη τεχνική ή κάθε απαγορευμένη πράξη, ακόμα και για τον προπονητή.

Σε περίπτωση σοβαρής παραβίασης των κανονισμών, ο διαιτητής σταματάει τον αγώνα με τη φράση "Stop" και δίνει έναν πόντο ποινής. Αν ένας αθλητής λάβει 3 πόντους ποινής σε έναν αγώνα, αυτόματα αποβάλλεται.

Η αξιολόγηση του αγώνα γίνεται με βάση τα παρακάτω:

  • Καλύτερη τεχνική
  • Καλύτεροι συνδυασμοί
  • Μαχητικό πνεύμα και πρωτοβουλία
  • Καλή αθλητική συμπεριφορά και fair play.
  • Αριθμός πόντων (+)
  • Αριθμός πόντων ποινής (-)

Σημείωση: Όλα τα επιτρεπόμενα λακτίσματα και γροθιές θα πρέπει να είναι κατευθείαν στις επιτρεπόμενες περιοχές, χωρίς να έχουν εκτραπεί ή μπλοκαριστεί. Για χτυπήματα με τα χέρια, αυτά θα πρέπει να πραγματοποιούνται με την περιοχή επαφής των γαντιών.

Σημαντικό: Οι διαγωνιζόμενοι θα πρέπει να χρησιμοποιούν το ελάχιστο ένα λάκτισμα μετά από 3 κινήσεις των χεριών. Σε περίπτωση που αυτό δεν γίνει, δεν λαμβάνεται υπόψη στο σκορ. Δεν επιτρέπονται περισσότερα από δύο συνεχόμενα χτυπήματα στο κεφάλι.

 

*Πηγή: Διεθνής Ομοσπονδία KungFu

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Wushu Sanda